Folklorni repertoar KUD-a Punat temelji se na autentičnim plesovima i glazbi otoka Krka, prenošenima s naraštaja na naraštaj. Svaki korak i svaki zvuk pažljivo je sačuvan iz izvora.
Naši plesači ne nastupaju samo na pozornici — nose živu memoriju kraja, odjeveni u izvorne nošnje, uz zvuk sopila kakav se drugdje ne čuje.
Svaki ples ima svoju povijest, svoje mjesto i svoju priču. Ovo su plesovi koje KUD Punat izvodi već desetljećima.
Najprepoznatljiviji ples otoka Krka. Izvodi se u kolu, uz karakterističan ritam sopila i pratnju sopaca. Pokretima ruku i nogu priča se priča o životu uz more i kamen.
Živahno kolo u brzom tempu, poznato po karakterističnom drhtanju i poskocima. Izvodi se u parovima i skupinama, a energija je nezaustavljiva.
Svečani ples za posebne prilike. Elegantni pokreti i dostojanstvo nošnje čine ovaj ples nezaboravnim.
Igra i šala u pokretu — ples u kojem se isprepliću humor, spretnost i tradicija. Omiljen kod publike, osobito mlađih gledatelja.
Ples koji govori bez glazbe — samo zvukom koraka i trzajem tijela. Jedan od najdirljivijih oblika hrvatske folklorne baštine.
Sopile su drveni puhački instrument jedinstven za kvarnersko područje. Dolaze u paru — mala i vela sopila — i zajedno tvore prodoran zvuk koji se čuje daleko iznad kamenih zidina.
"Zvuk sopila nosi u sebi sve — more, buru, kamen i slobodu. Nema te pozornice na kojoj taj zvuk ne uzdrma srce."
— Stariji član ansambla
Sopci — svirači sopila — prolaze kroz dugogodišnju izobrazbu unutar KUD-a. Dvojno sviranje na sopile s otoka Krka upisano je na UNESCO-ov popis nematerijalne kulturne baštine.
KUD Punat uvijek je otvoren za nove članove — mlade i starije, iskusne i početnike. Naučit ćeš plesove, upoznati izvrsne ljude i postati dio tradicije koja traje već više od pola stoljeća.