Repertoar folklorne skupine KUD-a Punat čine plesovi iz svih krajeva Hrvatske — od Istre do bokeljskih plesova u priobalju, te od prigorskih do bunjevačkih plesova na kontinentu. Svaki ples izvodi se u izvornoj narodnoj nošnji kraja iz kojeg potječe, a poseban naglasak stavljamo na autentičnu izvedbu domaćeg tanca.
Kao poseban doprinos očuvanju plesne baštine otoka, KUD Punat je 2023. godine, povodom 50 godina djelovanja, izdao knjigu „Tanci otoke Krka” etnokoreografa Gorana Kneževića — vrijedan priručnik za koreografe i voditelje folklornih skupina.
Pet plesova koje danas izvodimo — svaki u nošnji svoga kraja. Fotografije pojedinih plesova postupno dodajemo.
Na vjenčanjima i slavljima na otoku Krku, pa tako i u Puntu, i danas se plešu izvorni narodni plesovi: polka, suprota, šoto i tanac. Izvode se u originalnim tradicionalnim nošnjama, uz pratnju sopila.
Linđo, poznat i kao dalmatinska poskočica, živahan je ples u parovima s juga Hrvatske — pun okreta, poskoka i dobrog raspoloženja.
Kolo bunjevačkih Hrvata, dio kontinentalnog repertoara društva, izvodi se u izvornim bunjevačkim nošnjama.
Plesovi iz Bizovca u Slavoniji, izvedeni u nošnjama toga kraja.
Uz domaći tanac, još jedan tanac u stalnom repertoaru KUD-a Punat, izveden u izvornoj nošnji svoga kraja.
Koreografije za koje društvo ima i izvorne nošnje:
U repertoaru je i koreografija Rapskog tanca, za koju društvo još nema nošnju.
Sopile su drveni puhački instrument koji svoje porijeklo vuče iz srednjega vijeka — star je više od 800 godina. Sopci ih sviraju u paru, na maloj (tankoj) i veloj (debeloj) sopili. Riječ je o netemperiranim instrumentima, a nalazimo ih samo na otoku Krku i u Novom Vinodolskom.
"Zvuk sopila nosi u sebi sve — more, buru, kamen i slobodu. Nema te pozornice na kojoj taj zvuk ne uzdrma srce."
— Stariji član ansambla
Sopci — svirači sopila — prolaze kroz dugogodišnju izobrazbu unutar KUD-a. Dvoglasje tijesnih intervala Istre i Hrvatskog primorja, kojemu pripada i svirka sopila, od 2009. godine upisano je na UNESCO-ov popis nematerijalne kulturne baštine.
KUD Punat uvijek je otvoren za nove članove — mlade i starije, iskusne i početnike. Upisi traju tijekom cijele godine, a članarine nema. Naučit ćeš plesove, upoznati izvrsne ljude i postati dio tradicije koja traje već više od pola stoljeća.